Archive for Juli, 2015

Das Gewicht ist immer relativ Für viele Menschen die sich das Ziel der Gewichtsreduktion gesetzt haben ist das zu erreichende Gewicht ausschlaggebend. Es wird streng Diät gehalten, Sportprogramme werden ausgeführt, doch irgendwann ist die Frustration groß. Die Waage will sich einfach nicht mehr bewegen, das Gewicht scheint wie eingefroren zu sein. Dies ist oft der Punkt an dem alle Motivation und Überzeugung weichen und Mann oder Frau wieder in alte Gewohnheiten zurückfallen. Der Jo-Jo Effekt ist an dieser Stelle vorprogrammiert. Wir erleben das immer wieder. Viele unserer ... Read more