Alle Jahre wieder!
Am 31.12 steht der Jahreswechsel an und mit ihm einige Bräuche.
Unter anderem die guten Vorsätze…………….und……welchen guten Vorsatz haben Sie sich für 2017 genommen ?
Statistisch gesehen trifft jeder deutsche mindestens einen guten Vorsatz an Silvester, und das jedes Jahr auf das Neue.
Aber dem Entschluss steht ja nach wie vor die Tat gegenüber.
Wie lange haben Sie bisher an ihren guten Vorsätzen festgehalten?
Keine Sorge wenn Sie in den vergangenen Jahren nicht so lange daran festgehalten haben wie Sie das eigentlich wollten denn Sie sind in guter Gesellschaft.
Nur 5 % der Deutschen setzen die guten Vorsätze langfristig und nachhaltig um.
Hier sind die Top 20 der guten Vorsätze, vielleicht entdecken Sie ja auch Ihren:
- <a href="https://mentalbasis click this over here now.de/einfach-nichtraucher-werden-durch-hypnose/“>mit dem Rauchen aufhören
- eine Diät machen / abnehmen
- mehr Sport machen
- weniger Alkohol trinken
- öfter Bücher lesen
- genug Zeit für Freunde haben
- Zeit für Familie haben
- gesünder leben / mehr für die Gesundheit machen
- eine Fremdsprache lernen
- mehr schlafen
- nicht so oft am Handy spielen
- Stress reduzieren
- nicht mehr so oft streiten
- sparsamer leben
- TV Konsum reduzieren
- öfter die öffentliche Verkehrsmittel nutzen
- mehr auf die Umwelt achten / Umweltschutz
- eine ehrenamtliche Tätigkeit aufnehmen
- mehr Wasser trinken
- einen alten Streit bereinigen
Oft scheitert die Umsetzung des guten Vorsatzes am inneren Schweinehund. Der Mensch ist ein Gewohnheitstier und daher ist es schwer die eingefahrenen Gegebenheiten und alten Gewohnheiten/Verhaltensmuster abzulegen und neue zu etablieren. Alleine der Vorsatz mehr Sport zu machen reicht nicht aus um die doch so weiche und bequeme Couch zu verlassen.
Wenn das Unterbewusstsein nicht will, werden Sie es nicht schaffen, die Couch zu verlassen und zum Sport zu gehen.
Auch das Rauchen ist mit so vielen schönen Gegebenheiten verbunden. Die Zigarette nach dem Sex, zum Glas Wein, zum Kaffee, zur vermeintlichen Entspannung in der Gruppe mit den besten Freunden und und und…….
Wenn auch Sie sich zum Jahreswechsel einen guten Vorsatz wie das Rauchen aufhören, weniger Stress zu haben oder endlich abzunehmen dann helfen wir Ihnen gerne dabei den inneren Schweinehund zu bekämpfen und schlussendlich auch langfristig zu besiegen. Hypnose und ein Mentalcoaching können auch Ihnen dabei helfen alte Gewohnheiten abzulegen und neue, bessere Vorsätze zu etablieren und langfristig durchzusetzen.
Sie glauben das nicht? Stellen Sie uns auf die Probe, Sie können nur gewinnen.
Warten Sie nicht länger, handeln Sie jetzt!
Schreiben Sie uns eine Email (info@mentalbasis.de) oder rufen Sie uns an (0800 783 783 0 – gebührenfrei) wir beraten Sie gerne.
