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Personal Training

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Personal Training

Was ist Personal Training?

Als Personal Training bezeichnet man ein körperliches, aber auch geistiges ( mentales ) Fitnesstraining, das im Rahmen einer persönlichen Betreuung individuell auf die Bedürfnisse und Möglichkeiten eines einzelnen Klienten abgestimmt ist. Ein Training 1:1 unterscheidet sich erheblich vom Gruppentraining. Dennoch finden im Rahmen des Personal Trainings auch Gruppenaktivitäten statt.

Für wen ist Personal Training gedacht?

personal training wird meist von Klienten genutzt, die beruflich stark eingespannt sind und nur wenig Zeit für Ihr Training aufbringen können.
Das Personal Training wird individuell auf das Zeitlevel, die Örtlichkeiten und die Möglichkeiten des Klienten abgestimmt. Dadurch ist ein maximaler Erfolg gewährleistet.
Für jeden, der nicht in der öffentlichen und unpersönlichen Atmosphäre eines normalen Fitnessstudios trainieren will. Personal Training kann bei Ihnen zuhause, in Ihrem Garten, in Ihrem Büro oder einem Hotelzimmer stattfinden. Unsere Trainer passen sich an Ihre Bedürfnisse und Gegebenheiten an.
Für „Nischengruppen“, die auf ein spezielles Training angewiesen sind. Hierzu zählen Senioren, Kinder, Jugendliche und Erwachsene Personen, die ein speziell abgestimmtes Training aufgrund von Vorerkrankungen oder körperlichen Einschränkungen benötigen.
Für Personen, die Ihre Ziele bisher aufgrund mangelnder Selbstmotivation nicht erreichen konnten und die die Motivation und Kontrolle eines Trainers benötigen.

Unser Angebot

Individuelle Betreuung durch einen unserer Trainer männlich oder weiblich ( Gesundheitstrainer – Personal Trainer – Rückentrainer – EMS Trainer )
Spezielles personal training in angenehmer Atmosphäre bietet unser Partner, die PT Lounge Erding
Indoor und Outdoor Training ( Krafttraining, Ausdauertraining/Konditionstraining, Lauftraining )
Individuelle Trainingspläne auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt
Individuelle Ernährungspläne auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt
Functional Training
Gehirnfitness Training

Wir erstellen ihnen gerne ein auf Sie und Ihre Bedürfnisse individuell zugeschnittenes Angebot.

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