Die richtige Ernägrung spielt
eine übergeordnete Rolle

Mit der mentalbasis von FETT zu FIT

Wer hat nicht auch schon einmal versucht, mit eiserner Disziplin und Verzicht auf viele Lebensmittel die Kilos zum Schmelzen zu bringen. Leider ist dieses Vorhaben oftmals schwierig umzusetzen und die wenigsten halten eine Diät langfristig durch und der Zeiger der Waage schnellt wieder nach oben und oft sogar weiter als zuvor.

Der Jo-Jo Effekt hat wieder einmal zugeschlagen.

Für die Betroffenen ist das oftmals ernüchternd und generiert Frust.

Dieser Frust ist dann oft der Auslöser dafür das alles was mit gesunder Ernährung und abnehmen zu tun hat mit Verdrossenheit bewertet wird.

Die wichtigste Einsicht ist das es zur Gewichtsreduzierung keine Wundermittel und Zauberkuren gibt. Würde es diese geben hätten wir wohl kaum dicke Menschen auf diesem Planeten.

Professionelles Ernährungsmanagement ist der richtige Weg zum Ziel

Bei unserer Ernährungsberatung/Ernährungsoptimierung geht es nicht um Verzicht und kurzfristige Erfolge sondern um ein langfristiges Konzept das jeder umsetzen kann egal ob man berufstätigt ist, Regelarbeitszeiten hat oder in Wechselschichten arbeitet. Unser Ernährungskonzept lässt sich auch auf die ganze Familie übertragen und das ohne mehrfach kochen zu müssen denn der von uns bereitgestellte Ernährungsplan ist abwechslungsreich und auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.

Um dem Klienten bei seiner Gewichtsreduktion behilflich sein zu können ist es wichtig die Lebensumstände, familiäre Situation, Tagesablauf, Fähigkeiten und Vorlieben zu kennen.

All diese Punkte berücksichtigen wir !

Welchen Vortheil haben Arbeitgeber davon wenn Ihre Mitarbeiter abnehmen

Rund 70 % der Männer und 50 % der Frauen in Deutschland sind laut aktuellen

Statistiken übergewichtig. Jeder 5 Deutsche ist fettsüchtig (BMI 30 und darüber) und das schlimmste daran, die Tendenz ist trotz Aufklärung unzähliger Diäten und Low Carb sowie Low Fat Produkten steigend. Besonders besorgnis erregend ist das Übergewicht bei Kindern, bereits heute bringt jedes 6 Kind zu viel auf die Waage.

Übergewicht macht krank, das ist keine These sondern eine Tatsache.

Profitieren Sie von fitten, gesunden und leistungsfähigen Mitarbeitern

Folgen und begleiterscheinungen von Übergewicht

Laut Professor Arnold Astrup aus Kopenhagen (9th European Congress on Obesity, ECO, Juni 1999, Mailand) gilt für Adipöse ein mehr als dreifach höheres Risiko als Normalgewichtige zu erkranken an:

•Diabetes mellitus Typ 2

•Gallenblasenerkrankungen

•Bluthochdruck

•Fettstoffwechselstörungen

•Atembeschwerden

•Schlafapnoe

Zwei bis drei mal häufiger als bei Normalgewicht treten auf:

•koronare Herzkrankheiten

•Arthrose

•Gicht

Adipöse haben auch ein erhöhtes Risiko (bis 2 mal häufiger) für:

•bestimmte Krebserkrankungen (Gebärmutter-, Brust-,•Gebärmutterhals-,

Prostata- und Gallenblasenkarzinom)

•Sexualhormonstörungen

•Rückenschmerzen

Übergewicht erhöht zusätzlich die Thrombose- und Emboliegefahr und bedeutet nicht zuletzt auch ein erhöhtes Risiko bei Operationen und Narkosen. Adipositas führt zu psychosozialen Problemen und Einschränkungen der Lebensqualität. Betroffene leiden häufig unter Depressionen, einem verminderten Selbstwertgefühl sowie einer geringeren Anerkennung durch die Umgebung.

Ein kranker und nicht leistungsfähiger Mitarbeiter kostet Ihr Unternehmen Zeit und Geld

Helfen Sie Ihren Mitarbeitern wieder Fit und agil zu werden, es zahlt sich aus!

Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht Ihre Mitarbeiter auf dem Weg der

Gewichtsreduktion / Ernährungsoptimierung voll und ganz zu unterstützen.

Dabei greifen wir auf professionellstes Equipment und reichlich Erfahrung zurück.

Wir machen erfolge Sichtbar und Messbar.

Eine effiziente und nachhaltige Gewichtsreduktion ist immer individuell.

Bevor wir in die Ernährungsberatung/Ernährungsoptimierung einsteigen führen wir einen umfassenden Eingangscheck durch und nehmen die aktuelle IST Situation

unter die Lupe. Dazu verwenden wir die professionelle Körperfettwaage

Tanita BC-418 MA und analysieren folgende Parameter.

Gesamtkörpermessungen:

• Gewicht

• BMI

•Körperfett %

• Fettmasse

• Fettfreie Masse

• Berechnete Muskelmasse

•Gesamtkörperwasser kg

• Gesamtkörperwasser %

• Grundumsatz

• Zielbereiche

•Viszeral Fett Level Wert

Die Auswertung der IST Situation stellen wir leicht verständlich und grafisch eindeutig nachvollziehbar dar. Diese Messung ist unser Startparameter.

Im Anschluss führen wir eine professionelle und individuelle Stoffwechselanalyse mittels aeroscan 2.0 aus bei dem der aktueller und tatsächlicher Kalorienbedarf ermittelt wird. Dieser Wert lässt sich nicht mit Tabellen oder Hochrechnungen ermitteln, dieser Wert ist so individuell wie Sie selbst und ändert sich mit dem Gewichtsverlust und sportlichen Aktivitäten.

Mit Hilfe dieser Messdaten ist es uns möglich einen angepassten und hoch effektiven Ernährungsplan zu erstellen. Wir bieten Ihnen die Erfolgsgarantie, das ist unser Versprechen.

Wenn wir Interesse geweckt haben und sie nähere Informationen über unser betriebliches Gewichtsmanagementkonzept erhalten möchten sprechen Sie uns an.

Wir garantieren Ihnen das Sie und Ihr Unternehmen davon provitieren werden.

Stephan Kabjoll (Hypnotiseur / Ernährungsberater)
www.mentalbasis.de