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Stress- und Burnoutprävention

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Burnout mit Hypnose vorbeugen

Stress- und Burnoutpräventation

Egal wo man schaut, ob privat oder beruflich, das Thema Stress und Burnout ist in aller Munde und ein Problem größer denn je. Im Zeitraum von 2004 bis 2013 sind die Krankheitstage wegen Burnout um das ca. 18-Fache gestiegen.

Stress

Als Stress bezeichnet man einen von außen einwirkenden Reiz (Stressor) hervorgerufen durch unterschiedliche psychische und physische Reaktionen. Diese können im Berufsleben, im privaten Bereich wie auch im Sport auftreten. Wenn die psychische oder physische Belastung auf den Menschen zu groß wird und keine Möglichkeit besteht den Stressfaktor abzustellen oder zu bekämpfen wird man dadurch, früher oder später krank.

Wenn die psychische oder physische Belastung auf den Menschen zu groß wird und keine Möglichkeit besteht, den Stressfaktor abzustellen oder zu bekämpfen, wird man dadurch, früher oder später, krank.

Dies kann sich in verschiedenen körperlichen und geistigen Reaktionen äußern.
Das Burnout Syndrom ist sicherlich eine der heftigsten und bekanntesten Reaktionen des menschlichen Organismus. Burnout bezeichnet das Gefühl des ausgebrannt sein. Oft wird es als Endstufe der Stress Entwicklungslinie bezeichnet.

Burnout zählt als Problem der Lebensbewältigung und ist nicht als Krankheit anerkannt. Es handelt sich um eine körperliche, geistige und emotionale Erschöpfung. Personen die mit dem Burnout Syndrom zu kämpfen haben, fühlen sich oft schwach und antriebslos, Sie können Ihren normalen Tagesablauf nicht mehr bewältigen und schon die kleinsten Arbeitsaufgaben fallen ihnen schwer und werden zu einer schier untragbaren Last.

Lassen Sie es erst gar nicht so weit kommen – Stress und Burnoutprävention!

Die Hypnose bietet Ihnen ein breites Spektrum an Möglichkeiten, Ihr Stresspotential zu regulieren und zu bewältigen. Wir helfen Ihnen präventiv gegen die ersten aufkommenden Symptome anzugehen. Eine individuelle und gezielte Hypnosesitzung oder das Erlernen der Selbsthypnose wird Ihnen helfen, schnell wieder die Füße auf den Boden zu bekommen und mit neuer Kraft all die Aufgaben des Alltags zu meistern.

Wir beraten Sie gerne und finden mit Ihnen zusammen den besten Weg


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