Posts Tagged: mentalbasis
Hypnose gegen Schmerzen – Ein Selbstversuch
Jeder Mensch kennt Schmerzen
Definition
„Schmerz ist ein unangenehmes Sinnes- oder Gefühlserlebnis, das mit tatsächlicher oder potenzieller Gewebeschädigung einhergeht oder von betroffenen Personen so beschrieben wird, als wäre eine solche Gewebeschädigung die Ursache.
Die Empfindung Schmerz wird als komplexe Wechselwirkungen zwischen biologischen, psychischen und sozialen Faktoren angenommen (biopsychosoziales Schmerzkonzept). Der Schmerz ist also eine subjektive Wahrnehmung, welche nicht allein durch neuronale Signale der Nervenfasern bestimmt wird, vielmehr ist es eine Empfindung, welche über komplexe Vorgänge stark reguliert wird.
Schmerz ist also das, was der ...
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Die 50 besten Diättricks damit auch Sie ihr Ziel erreichen – Trick 4 – Das Ernährungstagebuch
Das Ernährungstagebuch – Dokumentation Ihres Erfolges
„Wenn ich ehrlich bin weiß ich nicht wieso ich zunehmen – ich esse doch gar nicht so viel!“
Genau so hat sich letzte Woche eine Kundin bei mir in der mentalbasis vorgestellt.
Ziemlich verzweifelt und ratlos. Sie hat mir einen typischen Tagesablauf und was Sie so den ganzen Tag über isst beschrieben und aufgezählt und ja ich muss Ihr Recht geben, es klang erst einmal nach gar nicht mal so viel. Doch wie es oft so ist, die ...
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Die 50 besten Diättricks damit auch Sie ihr Ziel erreichen – Trick 3 – Trinken
Trinken, trinken, trinken
Sicherlich kennen Sie den Trick vor dem Essen ein großes Glas Wasser zu trinken. Das ist durchaus sinnvoll denn es verringert das Aufnahmevolumen des Magens und liefert mit 0 Kalorien eine kleine „Sättigungsbeilage“.
Oftmals wird das Gefühl von Durst mit dem Gefühl von Hunger verwechselt daher ist es notwendig das Sie regelmäßig trinken und zwar bevor das richtig starke Durstgefühl aufkommt. Wenn Sie richtigen Durst verspüren dann ist es bereits „zu spät“, bei auftretendem Durstgefühl ist der Körper bereits dehydriert ...
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BIA Messung – Bioelektrische Impedanz Analyse
Was ist die Bio-Elektrische-Impedanzanalyse (BIA-Messung)?
Durch einen schwachen elektrischen Strom der durch Kontakte an Händen und Füßen durch den Körper geleitet wird (dieser Strom ist für Sie nicht wahrnehmbar), ist es dem Strom möglich den Körper in seine Bestandteile wie Muskeln, Körperfett, Fiszeralfett, Wasser, Knochenmasse aufzuspalten.
Jeder Bestandteil wirkt hier als ein Widerstand (Impedanz). Dieser Widerstand wird in eine Gleichung eingefügt und in Relation zu Alter, Körpergröße und Geschlecht gesetzt und ermittelt so die einzelnen Werte.
Welche Daten ermitteln wir mit der BIA-Messung in ...
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Genanalyse – mentalbasis und genetic balance werden Kooperationspartner
mentalbasis und genetic balance werden Kooperationspartner
Wir freuen uns sehr darüber mit Dr. med. Lutz Bannasch und seinem gesamten Team der genetic balance einen zusätzlichen Kooperationspartner gewonnen zu haben.
Zusammen mit genetic balance bietet die mentalbasis ihren Kunden ab sofort die Genanalyse „Lifestyle“ zur optimierten Auswertung und Erstellung Ihrer persönlichen Ernährungspläne und Trainingsprogramme an.
Was sind Gene und welchen Zweck haben Sie?
Jeder Mensch besteht aus mehreren Billionen kleiner Zellen, in jeder einzelnen Zelle stecken in etwa 30.000 verschiedene Gene, diese Gene steuern die verschiedensten ...
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Die mentalbasis beteiligt sich an den Anti-Stress-Tagen in der Therme Erding. Erleben Sie eine hypnotische Trancereise
Die mentalbasis und die Therme Erding starten eine Kooperation im Rahmen der Anti-Stress-Tage im Februar 2015
Die Therme Erding ist mittlerweile weit über die Landkreisgrenzen hinaus bekannt. Man kann als Erdinger mit Recht und Stolz behaupten das wir die schönste Thermenanlage in ganz Europa haben. Neben dem Thermalbad ist das Galaxy, ein Rutschenparadies das seines gleichen sucht, das ganz neu eröffnete Wellenbad sowie die Vitaloase und das Sauna Paradies ein Publikumsmagnet.
Jung und Alt kommen hier voll auf Ihre Kosten.
Jeden Tag strömen tausende begeisterte ...
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Sitzen ist das neue Rauchen – welche Gefahren auf uns lauern und welche Auswirkungen es auf unseren Körper hat
Sitzen ist das neue Rauchen - welche Gefahren auf uns lauern und welche Auswirkungen es auf unseren Körper hat , Herzinfark - Darmkrebs und Diabetis......
Die Arbeit am Schreibtisch ist für uns Alle mittlerweile mehr oder weniger normal geworden.
Doch der Mensch ist dafür nicht gemacht. Wer zu lange und zu viel sitzt riskiert seine
Gesundheit. Langes Sitzen kann auf Dauer lebensgefährlich sein denn es schränkt die
Beweglichkeit des Rückens enorm ein und greift den Organismus an.
Wer täglich mehrere Stunden sitz der schadet seinem Rücken, ...
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Gewichtsreduktion, ein kleiner einblick in meine eigene Geschichte
Gewichtsreduktion - meine eigene Geschichte kurz und knapp
Meine Geschichte beginnt im Sommer 2009.
So lange ich mich zurück erinnern kann war ich immer dick….als Baby, als Kleinkind, als Kind, als Teenager und als junger Erwachsener.
Ich war nie Sportlich und auch wenig daran interessiert, Essen war für mich notwendig aber ich habe mir nie Gedanken darüber gemacht was ich esse, wann ich es esse und welche Auswirkungen die Nahrungsaufnahme auf mich und meinen Körper hat.
Meine Lieblingsgetränke waren Cola, Fanta, Spezi und Kaffe mit ...
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