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Die 50 besten Diättricks damit auch Sie ihr Ziel erreichen – Trick 3 – Trinken
Trinken, trinken, trinken
Sicherlich kennen Sie den Trick vor dem Essen ein großes Glas Wasser zu trinken. Das ist durchaus sinnvoll denn es verringert das Aufnahmevolumen des Magens und liefert mit 0 Kalorien eine kleine „Sättigungsbeilage“.
Oftmals wird das Gefühl von Durst mit dem Gefühl von Hunger verwechselt daher ist es notwendig das Sie regelmäßig trinken und zwar bevor das richtig starke Durstgefühl aufkommt. Wenn Sie richtigen Durst verspüren dann ist es bereits „zu spät“, bei auftretendem Durstgefühl ist der Körper bereits dehydriert ...
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Die 50 besten Diättricks damit auch Sie ihr Ziel erreichen – Trick 1
Trick 1
In dieser Kolumne möchten wir Ihnen auf dem Weg zum Wunschgewicht behilflich sein.
Wir werden Sie in den nächsten Wochen begleiten und unseren 50 besten Diättricks zum Abnehmen mit Ihnen teilen.
In der mentalbasis begleiten wir Sie umfassend auf dem Weg zu Ihrem persönlichen Wunschgewicht und das nachhaltig, ganz ohne dubiose Pillen oder Pülverchen.
Wenn Sie mehr über unsere Ernährungsberatung erfahren möchten wenden Sie sich per Email an info@mentalbasis.de,
oder telefonisch unter 0800 / 783 783 0 (gebührenfrei)
Lassen Sie uns beginnen, hier kommt unser erster Trick.
Trick ...
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