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Knackig gesunde Fitmacher – Nüsse, Samen und Kerne haben gerade in der kalten Jahreszeit Ihre Hochsaison und dabei haben manche ganz besondere Eigenschaften und Fähigkeiten medication vytorin.   Walnüsse – Chia Samen – Sonnenblumenkerne besonders gut für Herz und Gefäße   Walnuss Walnüsse Die Walnüsse sind eine Pflanzengattung aus der Familie der Walnussgewächse. Walnüsse sind besonders reich an Alpha-Linolsäuren, welche eine mehrfach ungesättigte Fettsäure ist. Alpha-Linolsäuren schützen das Herz und die Herzgefäße wirken sich positiv auf den Blutdruck aus und können den Cholesterinspiegel senken. Hinsichtlich aktueller Studien ist zu sagen das ... Read more